psychotherapie

Sozialer Rückzug macht sich breit...

 

Die Schlafqualität lässt zu wünschen übrig...

 

Ängste breiten sich aus...

 

Lebenslust ist schwer spürbar...

 

Der Alltag ist (kaum) noch zu schaffen ...

 

oder

 

mein Erleben, Handeln und Fühlen besser verstehen können

 

Schritte setzen hin zu einem selbstbestimmteren, erfüllteren Leben

Sinn von psychotherapie

Psychotherapie ist dann sinnvoll, wenn Ihre Gedanken, Gefühle und oder Ihr Verhalten Sie, Ihre Lebensqualität oder Ihr Umfeld beeinträchtigt - Ihre Psyche ist belastet oder erkrankt.

D.h. Sie fühlen sich in Ihren Handlungen und Ihrem Erleben eingeschränkt. Diese Beeinträchtigung kann sich direkt durch psychische Symptome (starke Angst/Panik, Antriebslosigkeit, Zwang, etc.) oder körperliche/somatische Symptome (Kopf-/Bauchschmerzen, Schlafstörungen, etc.) bemerkbar machen. 

 

SINN-voll:

  • Schlaflosigkeit
  • Antreibslosigkeit, Motivationsverlust
  • Sozialer Rückzug 
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • sich besser verstehen zu können
  • Denk-/Handlungsmuster beleuchten
  • uvm.